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男人腎虛的治療方法都有哪些

患者:男,41歲

病情描述:
總是腰不舒服去檢查說是腎虛,請問男人腎虛的治療方法都有哪些呢?
共1個(gè)回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

男人腎虛可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、針灸推拿等方式治療。腎虛通常由過度勞累、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、年齡增長等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

適當(dāng)增加黑芝麻、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食物,避免生冷辛辣刺激,保證營養(yǎng)均衡攝入。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中成藥,腎虛可能與久病體虛、房勞過度有關(guān),常見腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

選擇八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷腎氣,每周堅(jiān)持3-5次適度鍛煉。

4、針灸推拿

通過刺激腎俞、關(guān)元等穴位改善腎虛,推拿手法可緩解腰背酸痛,需由專業(yè)醫(yī)師操作。

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒有助于改善腎虛癥狀,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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