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寶寶秋季感冒的食療方法

患者：男，2歲

病情描述:
我家孩子在秋季特別容易感冒，雖然不是很?chē)?yán)重，但也會(huì)反反復(fù)復(fù)，想問(wèn)問(wèn)寶寶秋季感冒的食療方法有什么？
共2個(gè)回答
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶感冒多是因?yàn)轶w質(zhì)差導(dǎo)致的，此時(shí)可以多食有提高免疫力作用的食物，紅薯煲芥菜，材料：紅薯250克，芥菜150克。做法：紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用。效果：可解表，發(fā)汗、清熱，適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。三根湯材料：大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克。做法：用水煎服。每天1次，連服2-3天。效果：可辛涼解表，適用于寶寶風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶感冒雖然是成長(zhǎng)過(guò)程非常多見(jiàn)的病癥，但也要注意食療提高免疫力，紅蘿卜馬蹄粥，材料：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。做法：紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。效果：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。
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