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女性雌激素分泌不足怎么辦

患者:女,28歲

病情描述:
我的月經這幾個月不是特別的規(guī)律,在醫(yī)院檢查是雌激素分泌不足,我想了解下女性雌激素分泌不足怎么辦呢?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產科

女性雌激素分泌不足可通過調整飲食、規(guī)律運動、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。雌激素不足通常由年齡增長、過度節(jié)食、卵巢功能衰退、內分泌疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加大豆制品、亞麻籽、南瓜子等植物雌激素食物攝入,避免高糖高脂飲食。日??蛇m量飲用豆?jié){,幫助補充大豆異黃酮。

2、規(guī)律運動

每周進行適度有氧運動,如快走、游泳等,每次持續(xù)半小時以上。運動可幫助維持體重,改善內分泌平衡。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導下可使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌二醇凝膠等藥物。藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑,定期復查激素水平。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為雌激素不足多與腎虛有關,可采用當歸、熟地黃等藥材調理。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行辨證施治。

雌激素不足女性應注意保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當曬太陽促進維生素D合成,必要時及時就醫(yī)檢查卵巢功能。

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