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懷孕可以吃蠶豆嗎

患者:女,27歲 提問于2019-06-16 14:34

病情描述:
我特別喜歡吃蠶豆,現(xiàn)在懷孕了,還可不可以吃蠶豆呀?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
蠶豆是可以吃的,但是一定不要多吃。。蠶豆中的鈣為孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì),預(yù)防缺鈣所引發(fā)的疾病,增強(qiáng)免疫力,同時預(yù)防胎兒缺鈣,促進(jìn)寶寶骨骼正常發(fā)育。蠶豆當(dāng)中的維生素是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)元素,備孕期和懷孕初期可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷、畸形。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間也是可以吃蠶豆的,但是要適量。蠶豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、磷脂和膽堿,另外還含有維生素B1、維生素B2、煙酸等B族維生素和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)。蠶豆中的磷促成骨骼和牙齒的鈣化,防止小兒軟骨病、佝僂。此外,還能維持人體內(nèi)酸堿平衡和能量代謝。蠶豆中的維生素維持正常的視覺功能,預(yù)防夜盲癥,改善人體免疫力,促進(jìn)寶寶正常生長發(fā)育。
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