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懷孕可以吃淮山嗎

患者:女,34歲

病情描述:
我平常是比較喜歡吃山藥的,但是懷孕了以后,飲食方面我比較注意懷孕,可以吃淮山藥嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕可以適量吃淮山?;瓷胶械矸勖?、黏液蛋白等成分,有助于改善消化功能,但需注意食用量及烹飪方式。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

淮山富含膳食纖維和維生素B族,能緩解孕期便秘,建議蒸煮后少量食用。

2、血糖控制

淮山升糖指數(shù)較低,適合妊娠期血糖偏高者,但需避免與高糖食物同食。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分孕婦可能對(duì)淮山黏液蛋白過敏,首次食用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。

4、藥用禁忌

淮山具有一定收斂作用,合并先兆流產(chǎn)者需遵醫(yī)囑,避免與活血類中藥同服。

孕期飲食建議多樣化,淮山可作為輔食材每周食用2-3次,出現(xiàn)腹脹或過敏癥狀應(yīng)立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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