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乳房下垂怎么矯正

患者:女,32歲

病情描述:
乳房有點下垂,即使穿上內(nèi)衣也覺得不好看,一直往下掉。乳房下垂怎么矯正?
共1個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科

乳房下垂可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強胸部鍛煉、脂肪填充術(shù)、乳房懸吊術(shù)等方式矯正。乳房下垂通常由年齡增長、哺乳、體重驟減、皮膚松弛等原因引起。

1、穿戴內(nèi)衣

選擇有支撐力的內(nèi)衣能緩解重力對韌帶的牽拉,哺乳期女性應(yīng)使用哺乳專用內(nèi)衣,日常避免長時間不穿內(nèi)衣導(dǎo)致韌帶過度拉伸。

2、胸部鍛煉

通過俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動增強胸大肌力量,肌肉組織對乳房起到承托作用,需堅持3個月以上才能顯現(xiàn)效果。

3、脂肪填充

適用于輕度下垂伴體積萎縮者,通過自體脂肪移植增加乳房飽滿度,術(shù)后需穿戴塑形衣1個月避免脂肪移位。

4、懸吊手術(shù)

中重度下垂需切除多余皮膚并重塑乳腺組織,常見術(shù)式包括雙環(huán)法、垂直切口法,術(shù)后可能遺留瘢痕但效果持久。

日??啥鄶z入富含膠原蛋白的食物如銀耳、魚類,避免快速減肥導(dǎo)致皮膚松弛加重,運動時建議穿戴運動內(nèi)衣減少晃動。

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