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更年期需要吃葉酸嗎

患者：女，55歲

病情描述:
我現(xiàn)在處于更年期，有更年期綜合癥，特別難受，我想吃葉酸緩解一下癥狀。更年期需要吃葉酸嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

更年期女性無須常規(guī)補(bǔ)充葉酸，但存在貧血、心血管風(fēng)險(xiǎn)或飲食不均衡時(shí)可遵醫(yī)囑服用。葉酸的作用主要有預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血、輔助降低同型半胱氨酸水平、參與DNA合成、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康。

1、貧血預(yù)防

葉酸缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白。建議貧血女性在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片，可聯(lián)合維生素B12改善造血功能。

2、心血管保護(hù)

葉酸有助于降低血液中同型半胱氨酸水平，過高水平可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。存在高血壓或動(dòng)脈硬化者可在醫(yī)生評(píng)估后使用葉酸補(bǔ)充劑。

3、細(xì)胞修復(fù)

葉酸參與DNA合成與修復(fù)，對(duì)維持細(xì)胞正常代謝有重要作用。長期素食或胃腸吸收功能減退者可考慮適量補(bǔ)充。

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)

葉酸缺乏可能影響情緒穩(wěn)定性，與抑郁癥狀存在一定關(guān)聯(lián)。合并情緒障礙的更年期女性需經(jīng)?？漆t(yī)生判斷是否需要藥物補(bǔ)充。

日?？赏ㄟ^深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、豆類、柑橘類水果等食物獲取葉酸，藥物補(bǔ)充需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行長期大劑量服用。

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