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吃棗喝涼水會(huì)拉肚子嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我去早市買了一斤大紅棗吃了,后來我又喝了涼水,我心里有點(diǎn)心怕拉肚子,吃完棗后喝涼水會(huì)引起拉肚子嗎?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

吃棗喝涼水可能導(dǎo)致拉肚子,通常與胃腸敏感、食物刺激、消化功能紊亂、感染性腸炎等因素有關(guān)。

1. 胃腸敏感

部分人群胃腸黏膜較脆弱,涼水刺激可能引發(fā)腸蠕動(dòng)加快,棗中膳食纖維可能加重刺激,建議避免冷熱交替進(jìn)食。

2. 食物刺激

棗皮含不可溶性膳食纖維,涼水可能使棗皮在腸道膨脹,機(jī)械性刺激腸壁,可嘗試去皮食用并飲用溫水。

3. 消化功能紊亂

棗中果糖和涼水共同作用可能誘發(fā)腸易激綜合征,表現(xiàn)為腹痛腹瀉,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、洛哌丁胺等藥物調(diào)節(jié)。

4. 感染性腸炎

棗表殘留病原體或涼水污染可能引發(fā)細(xì)菌性腸炎,常伴發(fā)熱嘔吐,需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢查,必要時(shí)使用諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、小檗堿等治療。

日常建議選擇去核紅棗溫水浸泡后食用,避免空腹飲用涼水,腹瀉期間可補(bǔ)充電解質(zhì)溶液并暫時(shí)禁食油膩食物。

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