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大麥的營養(yǎng)價值及功效

患者:男,35歲

病情描述:
我平時愛吃一些粗糧,因為我的身體不是特別的健康,大麥的營養(yǎng)價值及功效?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大麥能夠起到緩解便秘、提高身體免疫力、健脾胃、促進消化、緩解積食的作用,可以在喝粥的時候加入大麥,能夠更好的促進腸胃消化,緩解胃酸分泌增多出現(xiàn)的惡心嘔吐,而且大麥還能夠補充身體的微量元素,起到提高身體抵抗疾病的作用,身體虛弱的時候可以多吃一些大麥。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大麥有預(yù)防中風(fēng)、降血壓、降血脂的功效,每天可以喝大麥茶比較好能夠防止血管堵塞出現(xiàn)中風(fēng),而且還能夠降血壓降血脂,高血壓患者可以經(jīng)常喝對于治療高血壓能夠起到輔助的作用,大麥里面的脂肪含量比較低粗纖維含量比較高,不會增加身體的脂肪能夠軟化血管。
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