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秋葵的功效與作用

患者:女,32歲

病情描述:
我這段時間總是出現(xiàn)三高的情況,看網(wǎng)上說秋葵能降血糖,秋葵的功效與作用?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

秋葵具有潤腸通便、調(diào)節(jié)血糖、保護胃黏膜、抗氧化等功效,適合便秘人群、糖尿病患者及需要胃腸養(yǎng)護者食用。

1、潤腸通便

秋葵富含膳食纖維和黏液蛋白,能促進腸道蠕動,緩解功能性便秘。日??蓻霭杌蚯宄词秤?,嚴(yán)重便秘需結(jié)合乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物治療。

2、調(diào)節(jié)血糖

秋葵中的多糖成分可延緩糖分吸收,輔助控制餐后血糖。糖尿病患者可常食,但需配合二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物規(guī)范治療。

3、保護胃黏膜

秋葵黏液在胃內(nèi)形成保護層,減輕胃酸刺激,對慢性淺表性胃炎有改善作用。胃病患者可搭配鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物使用。

4、抗氧化

秋葵含維生素C和類黃酮,能清除自由基,延緩細胞衰老。建議與藍莓、番茄等抗氧化食物搭配食用,必要時補充維生素E軟膠囊等制劑。

秋葵性寒涼,脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量,烹飪時避免高溫久煮以保留營養(yǎng)成分,過敏體質(zhì)者首次食用需觀察反應(yīng)。

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