美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎

患者:男,63歲

病情描述:
爺爺前幾天被檢查出來患有痛風(fēng),痛風(fēng)的患者可以吃雞蛋嗎?
共1個(gè)回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量吃雞蛋。雞蛋屬于低嘌呤食物,嘌呤含量約為2毫克/100克,不會(huì)顯著升高血尿酸水平,適合作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

1、嘌呤含量低

雞蛋的嘌呤含量遠(yuǎn)低于動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,每100克雞蛋僅含2毫克嘌呤,屬于安全范圍。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白來源

雞蛋富含人體必需氨基酸,可替代部分紅肉攝入,減少外源性嘌呤攝取,建議每日攝入1-2個(gè)。

3、營(yíng)養(yǎng)均衡

雞蛋含有卵磷脂、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素,有助于調(diào)節(jié)脂代謝,但需避免油炸等高脂烹飪方式。

4、個(gè)體化差異

合并高膽固醇血癥者需控制蛋黃攝入量,急性發(fā)作期建議以蛋清為主,每日不超過1個(gè)全蛋。

痛風(fēng)患者日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,限制酒精及高果糖飲料,定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>