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怎么治骨質(zhì)增生比較好

患者:女,39歲

病情描述:
我的膝蓋這幾天一運動就疼,檢查說是骨質(zhì)增生,怎么治骨質(zhì)增生比較好?
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負荷,控制體重避免肥胖,減少爬樓梯、登山等負重活動。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,每日補充鈣質(zhì)與維生素D。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可促進局部血液循環(huán),緩解疼痛和僵硬癥狀。中醫(yī)推拿或針灸能松解肌肉痙攣,改善關(guān)節(jié)活動度。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復。嚴重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性癥狀,嚴重關(guān)節(jié)畸形需行截骨矯形或人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)適應證需嚴格評估。

日常注意關(guān)節(jié)保暖,避免長時間保持同一姿勢,適度進行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓練。疼痛加重或關(guān)節(jié)變形明顯時應及時就醫(yī)。

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