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腰椎間盤突出手術(shù)后的康復(fù)方法

患者：男，52歲

病情描述:
我剛做了腰椎間盤突出手術(shù)，腰椎間盤突出手術(shù)后的康復(fù)方法有哪些？
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出手術(shù)后康復(fù)方法主要有臥床休息、物理治療、功能鍛煉、藥物輔助。康復(fù)過程需循序漸進，避免劇烈活動。

1、臥床休息

術(shù)后初期需保持平臥位，減輕腰椎壓力。床墊選擇中等硬度，避免久臥導(dǎo)致肌肉萎縮。

2、物理治療

可進行熱敷、超短波等理療促進局部血液循環(huán)。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，避免過度刺激。

3、功能鍛煉

逐步開展腰背肌鍛煉，如五點支撐法。鍛煉強度應(yīng)循序漸進，以不引起疼痛為度。

4、藥物輔助

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、甘露醇等藥物緩解癥狀。嚴禁自行調(diào)整用藥方案。

術(shù)后需定期復(fù)查，保持正確坐姿，避免提重物。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，促進組織修復(fù)。

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