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心里急是什么原因

患者:女,35歲

病情描述:
我的心情一直很不好,這幾天總是感到心里急,心里急是什么原因?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

心里急可能由情緒波動(dòng)、壓力過大、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。

1、情緒波動(dòng)

短期情緒波動(dòng)如緊張、興奮可能導(dǎo)致心里急,建議通過深呼吸、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒,無須特殊治療。

2、壓力過大

長期工作或生活壓力可能引發(fā)心里急,可通過運(yùn)動(dòng)、傾訴等減壓方式改善,嚴(yán)重時(shí)需心理咨詢干預(yù)。

3、焦慮癥

可能與遺傳或腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),常伴有坐立不安、失眠等癥狀,可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等藥物。

4、甲亢

甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進(jìn),通常伴隨心悸、手抖等癥狀,需服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物控制。

日常注意保持規(guī)律作息,避免攝入含咖啡因飲品,若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)到心理科或內(nèi)分泌科就診。

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