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痛經(jīng)平時應(yīng)注意什么

患者：女，29歲 提問于2020-01-31 19:06

病情描述:
最近這段時間，我的月經(jīng)來臨的時候，都會手腳冰涼，肚子疼痛。痛經(jīng)平時應(yīng)注意什么？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)是月經(jīng)期間子宮的痙攣性疼痛。月經(jīng)期間輕度不適是一種生理反應(yīng)，所以不要太害怕在心理上來月經(jīng)。月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛時，可使用止痛藥物來緩解癥狀，或平時定期使用口服速效避孕藥。應(yīng)注意身體保暖，注意清淡飲食，避免生冷刺激性食物。
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
第一、痛經(jīng)應(yīng)避免感冒，注意保持腹部溫暖，月經(jīng)期間不要吃生冷的東西，平時最好少吃，少喝，不要在雨中涉水，坐在濕地里，不要用冷水洗腳，暫停游泳等。第二、痛經(jīng)應(yīng)注意心理調(diào)理。焦慮、沮喪和情緒刺激會引起體內(nèi)內(nèi)分泌變化，從而引起子宮痙攣收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。
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