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為什么睡覺時而打呼嚕

患者：男，57歲

病情描述:
從幾年前開始我經(jīng)常會出現(xiàn)睡覺打呼嚕的情況，為什么睡覺時而打呼嚕？
共1個回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

睡覺時打呼?？赡苡伤瞬划?、鼻咽部結構異常、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療等方式改善。

1、睡姿不當

仰臥時舌根后墜可能阻塞氣道，建議側臥睡眠并使用護頸枕抬高頭部，無須醫(yī)療干預。

2、鼻咽結構異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導致通氣不暢，可能與先天發(fā)育或慢性炎癥有關，通常伴隨鼻塞、晨起咽干癥狀，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或行懸雍垂腭咽成形術。

3、肥胖因素

頸部脂肪堆積會壓迫氣道，BMI超過24需控制飲食并加強有氧運動，建議每周進行快走或游泳等鍛煉。

4、呼吸暫停綜合征

可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異?；蛏蠚獾兰∪馑沙谟嘘P，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和白天嗜睡，需進行多導睡眠監(jiān)測，確診后可選用自動調(diào)壓呼吸機或口服乙酰唑胺片治療。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若每周出現(xiàn)3次以上呼吸暫停或血氧飽和度低于90%應及時就診呼吸內(nèi)科。

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