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老人便秘吃什么食物

患者:女,56歲

病情描述:
婆婆一直都有便秘的情況,飲食上不知道該吃哪些,老人便秘吃什么食物?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老人便秘可以適量吃西梅、燕麥、酸奶、火龍果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇,能促進腸道蠕動,緩解便秘癥狀。

2. 燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維,有助于增加糞便體積,改善腸道功能。

3. 酸奶

酸奶中的益生菌可以調節(jié)腸道菌群平衡,促進消化吸收,緩解便秘。

4. 火龍果

火龍果含有大量膳食纖維和水分,能軟化糞便,促進排便順暢。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥,能增加腸道水分,軟化糞便,適用于老年便秘患者。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇通過保持腸道水分增加糞便體積,促進腸道蠕動,改善便秘癥狀。

3. 比沙可啶腸溶片

比沙可啶能刺激腸壁神經(jīng),增強腸道蠕動,適用于頑固性便秘的治療。

老年人便秘應注意保持充足水分攝入,適當增加活動量,養(yǎng)成定時排便習慣,必要時在醫(yī)生指導下使用通便藥物。

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