美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰椎間盤突出吃什么食物比較好

患者:女,25歲 提問于2020-08-23 18:24

病情描述:
腰椎間盤突出吃什么食物比較好
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤突出癥主要是清淡飲食,忌辛辣、刺激性食物,忌油膩食物。同時,食用新鮮果蔬和富含膠原蛋白的食物,如豬腳,可以有效增加纖維環(huán)的強(qiáng)度,降低椎間盤突出程度,緩解癥狀。此外,多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品和海鮮等。對于椎間盤突出癥,大多數(shù)可以通過保守治療緩解,飲食只是其中一個方面。此外,多注意休息,睡在硬床上,避免彎腰,避免過度負(fù)重,糾正身體姿勢,避免長一個姿勢。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>