美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

缺鐵性貧血的人吃什么食物比較好

患者:男,18歲

病情描述:
缺鐵性貧血的人吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
要吃含鐵量高的食物,比如各種動(dòng)物內(nèi)臟,各類禽蛋等,含鐵量豐富。貧血的人在日常生活中要注意攝入能促進(jìn)鐵吸收的食物。人體對(duì)鐵的吸收率是比較低的,所有不妨多吃些有助于身體吸收鐵的食物,如酸奶、酸菜和醋等。維生素c也可以促進(jìn)鐵的吸收,可以多吃含維生素c豐富的獼猴桃、番茄、草莓等。 ?
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>