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產(chǎn)婦吃哪些肉效果好

患者:女,25歲

病情描述:
產(chǎn)婦吃哪些肉效果好
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
一般產(chǎn)后都注重產(chǎn)婦的營養(yǎng),可以多吃一點(diǎn)雞肉,雞全身都是寶。雞肉性平,它是蛋白質(zhì)含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質(zhì)23.3克。雞肉富含鐵質(zhì),在維生素的含量中尤以B族豐富。由于其含脂肪少,容易消化,有益五臟、健脾胃、補(bǔ)虛虧、強(qiáng)筋骨及美容等功效。
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