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哪些人屬于高血糖高危人群

患者：女，27歲

病情描述:
哪些人屬于高血糖高危人群
共2個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖高危人群主要包括有糖尿病家族史者、超重或肥胖人群、缺乏運動者以及長期高糖高脂飲食者。

1、家族遺傳

直系親屬患有糖尿病的人群患病概率顯著增加，建議定期監(jiān)測空腹血糖和糖化血紅蛋白。

2、體重超標(biāo)

體重指數(shù)超過24或腰圍超標(biāo)者，內(nèi)臟脂肪堆積易導(dǎo)致胰島素抵抗，需通過飲食控制和運動減重。

3、久坐不動

每周運動不足150分鐘的中老年人，肌肉對葡萄糖利用率下降，應(yīng)建立快走、游泳等有氧運動習(xí)慣。

4、飲食失衡

長期攝入精制碳水、含糖飲料及高脂食物者，胰腺負荷過重，需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)增加全谷物和蔬菜攝入。

高危人群應(yīng)每半年檢測血糖指標(biāo)，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度壓力，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖高危人群主要包括有糖尿病家族史者、超重或肥胖人群、缺乏運動者以及長期高糖高脂飲食者。

1、家族遺傳

直系親屬患有糖尿病的人群患病概率顯著增加，建議定期監(jiān)測空腹血糖和糖化血紅蛋白。

2、體重超標(biāo)

體重指數(shù)超過24或腰圍超標(biāo)者，內(nèi)臟脂肪堆積易導(dǎo)致胰島素抵抗，需通過飲食控制和運動減重。

3、久坐不動

每周運動不足150分鐘的中老年人，肌肉對葡萄糖利用率下降，應(yīng)建立快走、游泳等有氧運動習(xí)慣。

4、飲食失衡

長期攝入精制碳水、含糖飲料及高脂食物者，胰腺負荷過重，需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)增加全谷物和蔬菜攝入。

高危人群應(yīng)每半年檢測血糖指標(biāo)，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度壓力，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

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