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如何預(yù)防小兒消化不良

患者：女，4歲

病情描述:
如何預(yù)防小兒消化不良
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

預(yù)防小兒消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、控制零食攝入、定期腹部按摩等方式實(shí)現(xiàn)。消化不良多與飲食不當(dāng)、胃腸功能未完善等因素相關(guān)。

1、調(diào)整飲食

選擇易消化食物如米粥、蒸蛋，避免油炸及辛辣刺激食物。家長(zhǎng)需將蔬菜水果切碎煮軟，少量多餐喂養(yǎng)。

2、培養(yǎng)習(xí)慣

固定進(jìn)餐時(shí)間，避免邊玩邊吃。家長(zhǎng)需引導(dǎo)孩子細(xì)嚼慢咽，進(jìn)餐時(shí)間控制在20-30分鐘。

3、控制零食

限制高糖高脂零食攝入，兩餐間可適量補(bǔ)充酸奶、香蕉等健康加餐。家長(zhǎng)需避免以零食替代正餐。

4、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每日2次，每次5分鐘。家長(zhǎng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，力度以孩子舒適為宜。

注意觀察排便情況，若持續(xù)腹脹、食欲減退建議兒科就診。日?？裳a(bǔ)充益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。

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