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脾虛有什么癥狀食療治療方法有哪些

患者：男，13歲

病情描述:
脾虛有什么癥狀食療治療方法有哪些
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

脾虛主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹便溏、肢體倦怠、面色萎黃等癥狀，可通過(guò)山藥粥、紅棗小米粥、茯苓糕、陳皮薏仁水等食療方法調(diào)理，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、香砂六君丸等藥物。

1、食欲減退

脾虛導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，表現(xiàn)為進(jìn)食量減少、飯后腹脹。日常可食用山藥粥健脾益氣，避免生冷油膩食物。

2、腹脹便溏

脾失健運(yùn)引起食物滯留腸道，出現(xiàn)腹部脹滿、大便稀溏。建議用炒薏仁煮水代茶飲，配合腹部順時(shí)針按摩。

3、肢體倦怠

氣血生化不足導(dǎo)致四肢乏力、精神萎靡。紅棗小米粥搭配適量運(yùn)動(dòng)有助于改善，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證用藥。

4、面色萎黃

脾虛氣血不能上榮面部，呈現(xiàn)萎黃無(wú)華。茯苓糕長(zhǎng)期食用可健脾利濕，配合黃芪泡水效果更佳。

脾虛患者應(yīng)規(guī)律三餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。

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