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頭發(fā)掉的厲害吃什么食物比較好

患者:女,31歲

病情描述:
頭發(fā)掉的厲害吃什么食物比較好
共1個回答
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉頭發(fā)多吃一些海帶和動物內臟,日常生活中要想預防掉發(fā),那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物,同時還要注意食物盡量以低脂肪為主,這樣才不會堵塞毛孔從而導致掉發(fā)。而對于一些已經出現掉發(fā)的人群而言,在日常生活中更應該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物。
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