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高血壓患者如何注意飲食

患者:女,24歲 提問于2020-08-27 20:33

病情描述:
高血壓患者如何注意飲食
共1個(gè)回答
徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者要想穩(wěn)定血壓,必須要做養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。首先要戒煙少酒。有煙酒嗜好的患者,會因煙酒過多引心肌梗塞。宜多食鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。
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