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膝蓋滑膜炎怎么運動

患者:女,28歲 提問于2020-09-21 20:21

病情描述:
膝蓋滑膜炎怎么運動
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
膝蓋滑膜炎是一種病理的表現(xiàn),引起膝蓋滑膜炎的原因,是骨性關(guān)節(jié)病還是半月板病變,還是膝關(guān)節(jié)的一些異常。對于急性滑膜炎,不建議患者做過多的鍛煉。一般建議患者躺在床上勾腳繃腿,即膝關(guān)節(jié)下肢的等長收縮即可。不要做膝關(guān)節(jié)被動的活動,膝關(guān)節(jié)下蹲肌力的鍛煉不推薦。而對于膝關(guān)節(jié)的慢性滑膜炎病人,膝關(guān)節(jié)腫脹不那么明顯的病人,主要是進行膝關(guān)節(jié)下肢肌力的鍛煉,如床上的支腿抬高、抗阻抬高及靠墻半蹲。這些都是鍛煉股四頭肌的力量,下肢小腿三頭肌的力量。這些鍛煉會對治療慢性滑膜炎有一定的幫助。
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