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熬夜能減肥是什么原因

患者:女,26歲

病情描述:
熬夜能減肥是什么原因
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熬夜對(duì)人體的傷害是比較大的,熬夜會(huì)導(dǎo)致人的皮膚變差,抵抗力變差。晚上睡覺的時(shí)候往往是身體也在休息,而熬夜則還是需要新陳代謝,消耗肯定比不熬夜要大,這就是為什么熬夜會(huì)減肥的原因了。但是長(zhǎng)期熬夜對(duì)人體傷害大,一般不建議通過(guò)熬夜來(lái)起到減肥效果,平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)鍛煉,才是健康的減肥方式。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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