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天天喝蜂蜜水減肥能不能

患者：女，23歲 提問(wèn)于2020-09-19 20:26

病情描述:
天天喝蜂蜜水減肥能不能
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般情況下，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等，是不具有減肥的效果，但蜂蜜有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、保肝護(hù)肝等作用，是很好的一類保健食品。減肥建議還是采取長(zhǎng)跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)和飲食控制相結(jié)合的方式進(jìn)行，平時(shí)要減少高脂肪、高熱量食物的攝入。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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