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酸奶能不能每天喝

患者:女,41歲

病情描述:
酸奶能不能每天喝
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果說是晚上和酸牛奶的話,那么對身體肯定是有好處的,因為晚上是大腸形成糞便的過程的,而酸奶中的益生菌是可以促進(jìn)大便形成的,再一個晚上是人體修復(fù)的時間,而酸奶中的鈣成分對人體是有好處的。但是不能過量。指導(dǎo)意見:因此建議的話就是說晚上睡前喝酸奶,對于人體還是有好處的,其他就沒有什么了出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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