咖啡真的可以提神嗎
患者：女，27歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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糖尿病的危害
糖尿病的危害分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥，都會(huì)對(duì)臟器造成損害，如神經(jīng)智力損害、視力損害等。 急性并發(fā)癥來(lái)勢(shì)較兇猛，如果有足夠警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會(huì)留下長(zhǎng)期損害。急性并發(fā)癥主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。但如果不注意，反反復(fù)復(fù)發(fā)生急性并發(fā)癥，也會(huì)遺留一些并發(fā)癥。比如反復(fù)低血糖可能損害神經(jīng)，引起神經(jīng)智力的損害，長(zhǎng)期的血糖高沒有控制會(huì)對(duì)各個(gè)臟器都有損害。 糖尿病的慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變。這些慢性并發(fā)癥對(duì)人體的危害很大，對(duì)各個(gè)臟器造成損傷。所以在這個(gè)過程中，更要關(guān)注慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。52727次播放 2018-09-29
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老人貧血怎么辦
老年人發(fā)生貧血首先到醫(yī)院求助醫(yī)生做檢查，因?yàn)槔夏耆嗽斐善渌膊〉囊蛩睾芏啵瑫?huì)影響出現(xiàn)貧血。首先明確原因，由于哪些原因?qū)е仑氀?，針?duì)原因進(jìn)行治療，如是原發(fā)病造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏或是其它疾病干擾造血，就必須先治療原發(fā)病。58661次播放 2018-06-13
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糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因?yàn)獒樉闹委熆梢允柰ɑ颊叩慕?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致?，?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會(huì)得到改善。其他手麻還有很多病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2358128次收聽 2018-12-21 -
糖尿病引起腦梗怎么辦
糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥較多，但總體來(lái)看糖尿病引起的腦血管并發(fā)癥是以缺血性為主。糖尿病引起腦梗塞，在治療糖尿病的基礎(chǔ)上同時(shí)要關(guān)注并發(fā)癥的治療，但是在控制血糖時(shí)不要將血糖降太低，否則不利于腦梗塞的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3860486次收聽 2018-09-30 -
糖尿病飲食
一天不能多于250克的主食，以粗糧為主，包括薯類，不吃含糖量高的食物。 糖尿病患者需要注意的是，第一就是主食量，主食量一天不能多于250克的主食，而且應(yīng)該是以粗糧為主，包括薯類。第二個(gè)是在血糖沒有平穩(wěn)的情況下不能吃任何甜食，比如山楂、獼猴桃，它的含糖量也比較高。一些紅肉和白肉是可以的，但是要求在午餐補(bǔ)充。53639次播放 2018-07-06
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糖尿病的生存時(shí)間
糖尿病本身是不會(huì)影響壽命長(zhǎng)短的。糖尿病患者壽命減少，是因?yàn)樽陨硌强刂撇贿_(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2750222次收聽 2018-09-30 -
貧血的人吃什么
貧血患者可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來(lái)緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對(duì)于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)補(bǔ)血。
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糖尿病遺傳嗎
糖尿病是環(huán)境因素、遺傳因素等多種因素綜合作用的結(jié)果，它不是單因素致病的疾病。因此糖尿病只是和遺傳因素有關(guān)，糖尿病并不能遺傳。值得注意的是，在糖尿病類型之中有一種糖尿病的類型叫做MODY，醫(yī)學(xué)名稱是青少年發(fā)病的成人型糖尿病，這種類型的糖尿病，和遺傳有明顯的關(guān)系，是屬于一種常染色體顯性遺傳的疾病。 MODY，它的發(fā)病特點(diǎn)是有明顯的遺傳性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就會(huì)明顯增加，一般50％的后代會(huì)發(fā)生糖尿病，所以MODY，又稱為青少年發(fā)病的成人型糖尿病，作為一種特殊類型的糖尿病，患者的后代有50％的可能性會(huì)得糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2258508次收聽 2019-05-30 -
大細(xì)胞性貧血怎么治療
大細(xì)胞性貧血可以通過補(bǔ)充維生素B12、補(bǔ)充葉酸、注射紅細(xì)胞等方法來(lái)調(diào)理。
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慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個(gè)原因引起的，第一個(gè)原因就是長(zhǎng)期缺乏鐵元素，就會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。第二個(gè)原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個(gè)原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會(huì)危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的，才能讓身恢復(fù)健康。
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妊娠糖尿病是真糖尿病嗎
妊娠糖尿病是糖尿病。 妊娠糖尿病是指患者在妊娠之后才出現(xiàn)血糖升高，或者糖耐量異常。它的發(fā)病機(jī)制主要是因?yàn)閼言兄笤屑に厮缴咭约吧罘绞礁淖儯瑪z取的食物量增加，造成胰島素抵抗的作用不斷增強(qiáng)，拮抗胰島素、抵消胰島素作用的因素不斷增加，而產(chǎn)生的妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病屬于糖尿病的一種類型。因?yàn)樘悄虿∮兴姆N類型，妊娠糖尿病是其中的一種，所以妊娠糖尿病是糖尿病。但是妊娠糖尿病是由于懷孕之后，激素水平急劇上升，造成患者短期的代謝紊亂，等她生完孩子之后，很多患者的血糖會(huì)逐步恢復(fù)正常，不會(huì)出現(xiàn)血糖繼續(xù)升高的情況，甚至一輩子也不會(huì)出現(xiàn)高血糖。 但是如果妊娠期間出現(xiàn)了高血糖、妊娠糖尿病的情況，她將來(lái)妊娠結(jié)束之后，糖尿病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。妊娠糖尿病一旦確診之后，患者一定要注意生活方式的改變，預(yù)防它再次復(fù)發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4065095次收聽 2019-05-30 -
糖尿病患者能吃木糖醇嗎
對(duì)于糖尿病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。 木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40%。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對(duì)血糖的影響不大。它只是一個(gè)甜味劑，主要用來(lái)滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。 甜味劑實(shí)際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20%吸收。所以它會(huì)引起腹脹、腹瀉。61081次播放 2018-09-29
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如何區(qū)分1型糖尿病和2型糖尿病
或測(cè)血脂或測(cè)尿斷定，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查血糖、C肽。一般1型糖尿病發(fā)病年齡較輕，需要長(zhǎng)期用胰島素治療，口服降糖藥一般無(wú)效。2型糖尿病發(fā)病年齡偏大。所以1型糖尿病和2型糖尿病的判斷是由醫(yī)院根據(jù)檢查結(jié)果判定的。52678次播放 2018-07-06
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為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號(hào)，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號(hào)，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不全面等等。
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中度貧血需要治療嗎
中度貧血會(huì)誘發(fā)一些諸如活動(dòng)后頭暈心悸，還有全身乏力等不良癥狀的發(fā)生，這些不良癥狀會(huì)導(dǎo)致患者的工作以及生活都會(huì)受到諸多不良的影響，所以還是需要及早治療的。而治療中度貧血，包括對(duì)癥治療以及對(duì)因治療等等治療方法。
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胃不舒服的原因
胃不舒服可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸、腹脹、惡心嘔吐、食欲下降等癥狀。1、飲食不當(dāng)過量進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。暴飲暴食可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)短暫性消化不良。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免空腹飲用濃茶或咖啡。2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過腦...
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禽流感傳播的主要方法是什么？
禽流感主要通過直接接觸感染禽類或其分泌物、接觸被病毒污染的環(huán)境、呼吸道飛沫傳播等途徑傳播。1、直接接觸感染禽類直接接觸活禽或病死禽類是禽流感傳播的最主要途徑。病毒存在于禽類的呼吸道分泌物、糞便及血液中，人類在宰殺、拔毛、處理禽肉過程中，若皮膚有破損或未做好防護(hù)，病毒可通過黏膜或傷口侵入人體。養(yǎng)殖場(chǎng)工作人員、活禽市場(chǎng)商販、家庭烹飪者均為高風(fēng)險(xiǎn)人群。接觸后未徹底...113次瀏覽 2025-09-15
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著重介紹常見原發(fā)癲癇病的病因
常見原發(fā)癲癇病的病因主要有遺傳因素、腦部結(jié)構(gòu)異常、代謝紊亂、免疫因素以及感染因素等。原發(fā)癲癇是指沒有明確病因的癲癇，可能與多種因素相互作用有關(guān)。1、遺傳因素遺傳因素是原發(fā)癲癇的重要病因之一。某些基因突變可能導(dǎo)致神經(jīng)元異常放電，從而引發(fā)癲癇發(fā)作。家族中有癲癇病史的人群患病概率較高。這類癲癇通常在兒童或青少年時(shí)期發(fā)病，表現(xiàn)為全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作或失神發(fā)作。對(duì)于遺傳...195次瀏覽 2025-09-15
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人體蛋白能引起高血壓
人體蛋白本身不會(huì)直接引起高血壓，但某些與蛋白質(zhì)代謝相關(guān)的異常可能間接影響血壓。高血壓通常由遺傳、環(huán)境、飲食、腎臟功能異常等多種因素共同導(dǎo)致。蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，參與細(xì)胞修復(fù)、免疫調(diào)節(jié)等重要功能。正常生理狀態(tài)下，攝入的蛋白質(zhì)經(jīng)消化分解為氨基酸，不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生直接影響。但當(dāng)腎功能受損時(shí)，蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物如尿素、肌酐等可能蓄積，通過影響水鈉平衡和血管張力間接...150次瀏覽 2025-09-15
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青少年癲癇發(fā)作特點(diǎn)有哪些？
青少年癲癇發(fā)作特點(diǎn)主要有全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、局灶性發(fā)作以及癲癇持續(xù)狀態(tài)。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電引起的慢性腦部疾病，青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，發(fā)作表現(xiàn)與成人存在差異。1、全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作表現(xiàn)為突發(fā)意識(shí)喪失伴全身肌肉強(qiáng)直收縮，隨后出現(xiàn)節(jié)律性抽搐，持續(xù)1-3分鐘。發(fā)作時(shí)可能伴隨舌咬傷、尿失禁，發(fā)作后常有嗜睡或頭痛。這類發(fā)作與遺傳因素、腦外...90次瀏覽 2025-09-15
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維生素過多導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)較高
維生素?cái)z入過量可能增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)，但需結(jié)合具體維生素類型和攝入量綜合評(píng)估。與前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的維生素主要有維生素E、維生素D、維生素A等，過量攝入可能通過氧化應(yīng)激、激素調(diào)節(jié)等機(jī)制影響前列腺健康。建議通過均衡飲食獲取維生素，避免盲目補(bǔ)充。維生素E作為抗氧化劑，適量攝入有助于保護(hù)細(xì)胞膜，但長(zhǎng)期過量可能干擾體內(nèi)氧化還原平衡。高劑量維生素E補(bǔ)充劑可能促進(jìn)前列腺細(xì)胞...247次瀏覽 2025-09-15
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如何有效預(yù)防高血壓？
高血壓可通過合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、限制鈉鹽攝入、戒煙限酒等方式預(yù)防。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。1、合理飲食每日攝入足量新鮮蔬菜水果，如菠菜、西藍(lán)花、蘋果等，富含鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓。選擇全谷物替代精制米面，增加膳食纖維攝入。適量食用低脂乳制品、魚類和禽類，減少紅肉及加工肉制品攝入...130次瀏覽 2025-09-15
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引起心絞痛的原因是什么？
心絞痛可能由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌耗氧量增加、貧血、主動(dòng)脈瓣狹窄等原因引起。心絞痛通常表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可放射至左肩或下頜，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是心絞痛最常見的原因，由于脂質(zhì)沉積導(dǎo)致血管狹窄，心肌供血不足?；颊呖赡馨殡S活動(dòng)后胸悶、氣短等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、硫酸氫...170次瀏覽 2025-09-15
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詳細(xì)了解什么是心律失常
心律失常是指心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異常導(dǎo)致的心跳節(jié)律、頻率或起源部位紊亂的病理狀態(tài)，可能表現(xiàn)為心跳過快、過慢或不規(guī)則。常見類型包括竇性心動(dòng)過速、房顫、室性早搏等，主要由心肌病變、電解質(zhì)紊亂、藥物影響等因素引起。1、竇性心律失常竇性心律失常是竇房結(jié)功能異常導(dǎo)致的心律變化，包括竇性心動(dòng)過速和竇性心動(dòng)過緩。竇性心動(dòng)過速可能與發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為...228次瀏覽 2025-09-15
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系統(tǒng)性紅斑狼瘡的保健護(hù)理
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)整、皮膚保護(hù)、心理疏導(dǎo)及定期復(fù)查等方式進(jìn)行保健護(hù)理。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種累及多系統(tǒng)的自身免疫性疾病，需長(zhǎng)期綜合管理以控制病情進(jìn)展。1、日常護(hù)理患者應(yīng)避免過度勞累，保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間維持在8小時(shí)以上。居住環(huán)境需保持通風(fēng)干燥，避免潮濕陰冷。外出時(shí)嚴(yán)格防曬，使用SPF30以上的廣譜防曬霜，穿戴遮陽(yáng)帽及長(zhǎng)袖衣物。冬季注...429次瀏覽 2025-09-15
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脂肪肝是富貴病減肥是治療的重點(diǎn)
脂肪肝通常與代謝異常有關(guān)，減肥確實(shí)是改善脂肪肝的重要措施。脂肪肝的發(fā)生主要與肥胖、胰島素抵抗、高脂飲食、酒精攝入、遺傳因素等因素有關(guān)。1、肥胖肥胖是脂肪肝最常見的誘因之一，體內(nèi)脂肪堆積過多會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪代謝紊亂?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、肝區(qū)不適等癥狀。治療需通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)減輕體重，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等藥物輔助調(diào)節(jié)...155次瀏覽 2025-09-15
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女性孕婦如何預(yù)防癲癇發(fā)作
女性孕婦可通過規(guī)律服藥、避免誘因、定期產(chǎn)檢、營(yíng)養(yǎng)管理和心理調(diào)節(jié)等方式預(yù)防癲癇發(fā)作。癲癇發(fā)作可能與遺傳因素、腦部損傷、代謝異常、感染或藥物影響有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化預(yù)防方案。1、規(guī)律服藥孕婦需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗癲癇藥物，如左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片或拉莫三嗪片等。擅自減藥或停藥可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)，增加胎兒缺氧風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血藥濃度，避免藥...150次瀏覽 2025-09-15
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復(fù)雜性發(fā)作羊癲風(fēng)治愈率大嗎
復(fù)雜性發(fā)作羊癲風(fēng)一般是指復(fù)雜部分性發(fā)作癲癇，治愈率與病因、治療依從性等因素有關(guān)，部分患者通過規(guī)范治療可控制發(fā)作，但完全治愈概率較低。復(fù)雜部分性發(fā)作癲癇可能與腦外傷、腦腫瘤、腦血管病變等因素有關(guān)，需長(zhǎng)期藥物控制并定期復(fù)查。對(duì)于病因明確的繼發(fā)性癲癇，如腦腫瘤或血管畸形，手術(shù)切除病灶后部分患者可能達(dá)到臨床治愈。抗癲癇藥物如卡馬西平片、丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片等...
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臥位型心絞痛的原因是什么？
臥位型心絞痛可能由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌耗氧量增加、左心室功能不全、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。臥位型心絞痛主要表現(xiàn)為平臥時(shí)出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)明確病因并接受規(guī)范治療。1、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是臥位型心絞痛最常見的原因。冠狀動(dòng)脈血管壁形成斑塊導(dǎo)致管腔狹窄，平臥時(shí)回心血量增加使心肌耗氧量上升，狹窄的冠狀動(dòng)脈無(wú)法相應(yīng)增加供血，從而誘...219次瀏覽 2025-09-15
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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血壓檢查多少錢？
血壓檢查一般需要10-50元，具體費(fèi)用可能與檢查方式、是否需要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。常規(guī)血壓檢查通常采用電子血壓計(jì)或水銀血壓計(jì)測(cè)量單次數(shù)值，費(fèi)用在10-20元。部分機(jī)構(gòu)可能包含在基礎(chǔ)體檢套餐中不單獨(dú)收費(fèi)。如需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，費(fèi)用會(huì)上升至30-50元，這類檢查需佩戴便攜式監(jiān)測(cè)設(shè)備記錄晝夜血壓波動(dòng)。不同地區(qū)存在價(jià)格差異，一線城市可能比三線城...201次瀏覽 2025-09-15
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心率異常患者如何面對(duì)疾??？
心率異常患者可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)、定期監(jiān)測(cè)和手術(shù)治療等方式應(yīng)對(duì)疾病。心率異常可能與遺傳因素、心臟疾病、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用或電解質(zhì)失衡等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定心率，避免熬夜和過度勞累。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，減少高鹽高脂食物，增加富含鉀鎂的蔬菜水果如香蕉、菠菜。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)...
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久坐族如何保護(hù)頸椎健康
久坐族可通過調(diào)整坐姿、定時(shí)活動(dòng)、強(qiáng)化頸部肌肉、使用輔助工具、熱敷按摩等方式保護(hù)頸椎健康。長(zhǎng)期久坐可能導(dǎo)致頸椎生理曲度變直、肌肉勞損等問題，需結(jié)合日常習(xí)慣改善與針對(duì)性鍛煉。1、調(diào)整坐姿保持脊柱自然生理曲線是預(yù)防頸椎病的基礎(chǔ)。坐立時(shí)耳朵、肩峰與髖關(guān)節(jié)應(yīng)處于同一垂直線上，電腦屏幕頂端與眼睛平齊，鍵盤高度使前臂與地面平行。避免低頭超過20度或持續(xù)前傾姿勢(shì)，必要時(shí)使用...174次瀏覽 2025-09-15
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注意枕頭和頸椎病的征兆
枕頭使用不當(dāng)可能是頸椎病的早期征兆之一，頸椎病的早期表現(xiàn)主要有頸部僵硬、肩背酸痛、頭暈頭痛、手臂麻木、睡眠質(zhì)量下降等。長(zhǎng)期使用過高、過低或支撐不足的枕頭可能導(dǎo)致頸椎曲度異常，加速椎間盤退變。1、頸部僵硬晨起時(shí)頸部活動(dòng)受限是典型表現(xiàn)，可能與夜間頸椎處于非生理曲度有關(guān)。建議選擇高度適中的記憶棉或乳膠枕，保持頸椎自然前凸。若伴隨持續(xù)疼痛，需排查頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或肌筋...120次瀏覽 2025-09-15
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甲狀腺癌治療時(shí)的生活護(hù)理
甲狀腺癌治療期間的生活護(hù)理需圍繞術(shù)后恢復(fù)、藥物管理、營(yíng)養(yǎng)支持和心理調(diào)節(jié)展開，主要措施包括傷口護(hù)理、規(guī)律服藥、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)及定期復(fù)查。甲狀腺癌術(shù)后需保持頸部傷口清潔干燥，避免感染。術(shù)后1-3天內(nèi)可用生理鹽水輕柔擦拭傷口周圍，禁止沾水或抓撓。若使用放射性碘治療，需單獨(dú)使用餐具并做好排泄物處理，避免輻射影響他人。服藥管理重點(diǎn)在于左甲狀腺素鈉片的定時(shí)定量服用，...109次瀏覽 2025-09-15
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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頸椎病的癥狀是肩膀和背痛
頸椎病的癥狀可能包括肩膀和背痛。頸椎病通常由頸椎間盤退變、骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損等因素引起，可能表現(xiàn)為頸部疼痛、肩膀酸痛、背部僵硬、上肢麻木、頭暈等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、頸部疼痛頸椎病最常見的癥狀是頸部疼痛，疼痛可能向肩膀和背部放射。頸部疼痛通常與長(zhǎng)時(shí)間低頭、頸部受涼、枕頭高度不合適等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、按摩、適當(dāng)活動(dòng)頸部...170次瀏覽 2025-09-15
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為什么吃了六味地黃丸便秘
服用六味地黃丸后出現(xiàn)便秘可能與藥物成分滋膩、體質(zhì)不匹配或用藥不當(dāng)有關(guān)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎功效，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減緩、津液輸布失調(diào)等反應(yīng)。1、藥物成分影響六味地黃丸中熟地黃、山茱萸等藥材性質(zhì)滋膩，過量服用可能阻礙脾胃297次瀏覽
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龜齡集一般多少錢一盒的？
我們都知道，對(duì)男性朋友而言，他們比較害怕自己出現(xiàn)腎虧了，因?yàn)槟行砸坏┠I虧是會(huì)對(duì)自己身體造成很大的傷害的，腎虧也是比較難受的事情，因?yàn)槟行阅I虧會(huì)影響夫妻正常性生活，嚴(yán)重的腎虧會(huì)引發(fā)一系列男性疾病，比如性能將減退，陽(yáng)痿，早泄和前列腺炎等疾病，所以男性得了腎虧是會(huì)對(duì)5031次瀏覽
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苦參素膠囊會(huì)不會(huì)有副作用
乙肝有很多不同的情況，可能會(huì)有病毒感染，乙肝治療難度會(huì)更大，對(duì)肝細(xì)胞的損害會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。大家要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，不要隨便用一些可以治療乙肝的藥物?？鄥⑺啬z囊是一種比較常見的藥物，當(dāng)然，使用這種藥物時(shí)很多人也很關(guān)注藥物的副作用。那么，苦參素膠囊會(huì)不會(huì)有5023次瀏覽
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治閑靈用于治療癲癇好嗎？有哪些不良行為反應(yīng)呢
治閑靈用于治療癲癇好嗎?有哪些不良行為反應(yīng)呢?癲癇是一種慢性復(fù)發(fā)性短暫性腦功能障礙綜合征。異常放電是由于大腦神經(jīng)元反復(fù)為特征作出癲癇。對(duì)于癲癇的患者，建議是及時(shí)服用適合的藥物治療的，而治閑靈是其中一種。治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。不良反應(yīng):1.個(gè)別患者可出現(xiàn)4993次瀏覽
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鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢
如今，外界環(huán)境污染比較嚴(yán)重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動(dòng)物。所以，難免要出去外面的，此時(shí)，除了要佩戴口罩之外，還要進(jìn)行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢4855次瀏覽
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