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19點(diǎn)吃黑豆有沒有好處

患者:女,31歲 提問于2020-09-22 22:06

病情描述:
19點(diǎn)吃黑豆有沒有好處
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
還沒有一種食物有延壽的功效,吃黑豆有吃黑豆的好處,難道平時吃的常見食物都比不上黑豆嗎,其實(shí)營養(yǎng)均衡才是最好的,營養(yǎng)學(xué)人士都表明吃的種類越多越健康,所以要保證食物種類的多樣化,平時多進(jìn)行體育鍛煉,這就是很健康的生活。黑豆對人體健康隨有幫助,但不宜生吃,尤其是腸胃不好的人不宜過多食用,以免出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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