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引產(chǎn)后怎么減肥

患者:女,22歲 提問于2020-09-27 21:18

病情描述:
引產(chǎn)后怎樣減肥
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后可以這樣子進(jìn)行減肥。在引產(chǎn)后的一個(gè)月之內(nèi)是不用減肥的,一定要多注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。建議兩個(gè)月之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥,比如每天可以去健身房進(jìn)行健身。每天規(guī)劃好合理的飲食,盡量不要吃過于油膩的食物。而且心情需要放輕松,晚上盡量不要睡的太晚,早上盡量早點(diǎn)起床。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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