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孕晚期能不能做瑜伽

患者:女,27歲

病情描述:
孕晚期能不能做瑜伽
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
現(xiàn)孕晚期了想做瑜伽,一定要找一個好的瑜伽老師指導(dǎo)。要適當?shù)幕顒?,避免勞累,動作幅度不能過大,不能做反關(guān)節(jié)運動。要放松心態(tài),不要緊張,合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食清淡,少食多餐,有健康的生活方式,生活有規(guī)律,定期產(chǎn)前檢查
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