美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

愛(ài)發(fā)脾氣心情煩躁怎么辦

患者:女,36歲

病情描述:
愛(ài)發(fā)脾氣心情煩躁怎么辦
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
這種情況一般是有焦慮的癥狀,焦慮主要表現(xiàn)為常常感到不安,心情急躁總是愛(ài),胡思亂想又唉聲嘆氣的習(xí)慣,遇到這種問(wèn)題首先我們要緩解自己的心理壓力,多發(fā)展一些業(yè)余愛(ài)好,廣交朋友,參加一些娛樂(lè)性的活動(dòng),多做一些自己喜歡做的事情,避免精神壓力過(guò)大。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>