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空腹喝純牛奶怎么樣

患者：男，3歲

病情描述:
空腹喝純牛奶怎么樣
共2個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹喝純牛奶可能引起胃腸不適，主要與乳糖不耐受、胃酸分泌增加、消化負(fù)擔(dān)加重、營養(yǎng)吸收效率降低等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶，空腹飲用牛奶可能導(dǎo)致腹瀉、腹脹。建議選擇低乳糖牛奶或搭配谷物食用，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

2、胃酸分泌增加

牛奶中的蛋白質(zhì)刺激胃酸分泌，空腹時(shí)易引發(fā)反酸、燒心。可少量分次飲用或選擇低脂牛奶，癥狀明顯者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

3、消化負(fù)擔(dān)加重

空腹?fàn)顟B(tài)下牛奶蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，延緩胃排空。建議搭配面包等碳水化合物食用，胃腸功能紊亂者可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

4、營養(yǎng)吸收效率低

空腹時(shí)牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白可能被轉(zhuǎn)化為能量消耗。最佳飲用時(shí)間為餐后1-2小時(shí)，營養(yǎng)不良者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊、維生素D鈣劑等營養(yǎng)素。

建議根據(jù)個(gè)體耐受性調(diào)整飲用量，乳糖不耐受者可選酸奶替代，飲用后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹喝純牛奶可能引起胃腸不適，主要與乳糖不耐受、胃酸分泌增加、消化負(fù)擔(dān)加重、營養(yǎng)吸收效率降低等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶，空腹飲用牛奶可能導(dǎo)致腹瀉、腹脹。建議選擇低乳糖牛奶或搭配谷物食用，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

2、胃酸分泌增加

牛奶中的蛋白質(zhì)刺激胃酸分泌，空腹時(shí)易引發(fā)反酸、燒心?？缮倭糠执物嬘没蜻x擇低脂牛奶，癥狀明顯者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。

3、消化負(fù)擔(dān)加重

空腹?fàn)顟B(tài)下牛奶蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，延緩胃排空。建議搭配面包等碳水化合物食用，胃腸功能紊亂者可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

4、營養(yǎng)吸收效率低

空腹時(shí)牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白可能被轉(zhuǎn)化為能量消耗。最佳飲用時(shí)間為餐后1-2小時(shí)，營養(yǎng)不良者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊、維生素D鈣劑等營養(yǎng)素。

建議根據(jù)個(gè)體耐受性調(diào)整飲用量，乳糖不耐受者可選酸奶替代，飲用后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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