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產(chǎn)后補(bǔ)血吃什么食物好

患者:女,25歲

病情描述:
產(chǎn)后補(bǔ)血吃什么食物好
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)后的要吃補(bǔ)血的食物,有大棗,阿膠,枸杞等,平時可以適當(dāng)?shù)氖秤?,多吃水果,擇高鈉食鹽每日宜12到15克、高膽固醇的飲食,動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,但要避免劇烈的運(yùn)動。
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