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耳嗚應(yīng)該怎么辦

患者:女,34歲

病情描述:
耳嗚應(yīng)該怎么辦
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

耳鳴可通過聲音掩蔽療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢堵塞、內(nèi)耳損傷、精神壓力等原因引起。

1、聲音掩蔽療法

使用白噪音機(jī)或助聽器產(chǎn)生背景音,降低耳鳴感知。適用于神經(jīng)性耳鳴患者,需在耳科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇設(shè)備。

2、藥物治療

可能與微循環(huán)障礙、聽神經(jīng)病變有關(guān),常伴隨聽力下降。可遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善內(nèi)耳供血。

3、生活方式調(diào)整

避免長時間佩戴耳機(jī),控制咖啡因攝入。建議保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動改善耳部血液循環(huán)。

4、心理干預(yù)

可能與焦慮抑郁相關(guān),表現(xiàn)為耳鳴伴隨睡眠障礙。認(rèn)知行為療法可幫助建立對耳鳴的正確認(rèn)知,減輕心理負(fù)擔(dān)。

耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨眩暈頭痛時,建議盡早就診耳鼻喉科進(jìn)行純音測聽、聲導(dǎo)抗檢查。日??删毩?xí)深呼吸緩解緊張情緒。

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