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胃不舒服燒心怎么辦

患者:女,20歲

病情描述:
胃不舒服燒心怎么辦
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郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

胃不舒服燒心可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式、服用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、胃部疾病、生活習(xí)慣不良等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

避免食用辛辣、油膩、過(guò)酸的食物,減少咖啡、酒精、碳酸飲料的攝入。選擇清淡易消化的食物,如燕麥、蒸蛋、香蕉等,有助于減輕胃部不適。

2、改變生活方式

飯后避免立即平躺,保持直立姿勢(shì)至少30分鐘。睡覺時(shí)抬高床頭,減少夜間胃酸反流。控制體重,避免穿緊身衣物壓迫腹部。

3、服用抑酸藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等抑酸藥物。這些藥物能減少胃酸分泌,緩解燒心癥狀。長(zhǎng)期反復(fù)燒心需就醫(yī)明確病因。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)性燒心可能與胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)。建議進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷,必要時(shí)接受規(guī)范治療。

日常注意保持規(guī)律作息,避免暴飲暴食和情緒緊張。癥狀反復(fù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科。

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