美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

手腳冰涼吃什么食物比較好

患者：男，29歲

病情描述:
手腳冰涼吃什么食物比較好
共1個回答
龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

若出現(xiàn)手腳冰涼情況，可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿膠、當(dāng)歸、黃芪、附子理中丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。

2、生姜

生姜具有溫中散寒作用，可刺激血管擴張，適量食用有助于緩解四肢寒冷。

3、紅棗

紅棗能補中益氣，促進(jìn)造血功能，對氣血不足導(dǎo)致的手腳發(fā)冷有改善作用。

4、桂圓

桂圓可溫補心脾，改善末梢循環(huán)障礙，適合體質(zhì)虛寒者適量食用。

二、藥物

1、阿膠

阿膠具有補血滋陰功效，適用于血虛型手腳冰涼，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸能活血補血，對氣血運行不暢引起的四肢不溫有調(diào)理作用。

3、黃芪

黃芪可益氣固表，改善陽氣不足導(dǎo)致的手腳溫度偏低情況。

4、附子理中丸

該成藥溫中散寒，適用于脾腎陽虛型手腳冰涼，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

日?？膳浜线m度運動促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐不動，注意四肢保暖，避免進(jìn)食生冷食物加重癥狀。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>