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血壓偏高怎么治療

患者：女，34歲

病情描述:
血壓偏高怎么治療
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓偏高可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。血壓偏高通常由高鹽飲食、肥胖、遺傳因素、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加蔬菜水果和全谷物攝入，限制高脂肪高糖食物；每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。

2、降壓藥物治療

常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)血壓控制情況調(diào)整用藥方案。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為高血壓與肝陽上亢、肝腎陰虛有關(guān)，可采用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑調(diào)理，配合針灸太沖、曲池等穴位。

4、定期監(jiān)測(cè)

建議每天固定時(shí)間測(cè)量血壓，記錄血壓變化；定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)；每3-6個(gè)月評(píng)估治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，控制體重在正常范圍，有助于血壓的長期穩(wěn)定。

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