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早泄還精神不好要如何解決

患者:男,34歲

病情描述:
早泄還精神不好要如何解決
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

早泄伴隨精神不振可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。該問題通常與心理壓力、前列腺炎、甲狀腺功能異常、慢性疲勞等因素有關(guān)。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁等情緒問題可能引發(fā)早泄和精力不足,建議通過心理咨詢或正念訓(xùn)練緩解壓力,無須藥物干預(yù)。

2、行為訓(xùn)練

采用停動法或擠壓法延長射精潛伏期,需伴侶配合重復(fù)進行,該方式適用于功能性早泄且無器質(zhì)性疾病者。

3、藥物治療

可能與慢性前列腺炎或甲狀腺功能減退有關(guān),表現(xiàn)為會陰脹痛、嗜睡等癥狀??勺襻t(yī)囑使用達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑,或甲狀腺素替代治療。

4、生活方式調(diào)整

長期熬夜或過度勞累會導(dǎo)致身體機能下降,需保證充足睡眠并規(guī)律運動,避免攝入酒精和辛辣刺激食物。

建議進行血清睪酮和甲狀腺功能檢測,日??蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅果等含鋅食物,配合有氧運動改善整體狀態(tài)。

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