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怎樣預(yù)防腦卒中

患者:男,33歲

病情描述:
怎樣預(yù)防腦卒中
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
腦卒中是由于腦血管受到斑塊的阻塞,腦血管受到斑塊阻塞,引起缺血、腦血管病、血管破裂的出血性腦血管病。對有高血壓、糖尿病高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、冠心病等基礎(chǔ)疾病的病人,一定要規(guī)律用藥,控制血糖、血壓,同時(shí)改善不良生活方式,低鹽低脂飲食,每日進(jìn)行300~400克,新鮮蔬菜和水果的攝入,每日喝一杯牛奶,適當(dāng)參加體育鍛煉,建議每日進(jìn)行一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),病人要減輕體重,遠(yuǎn)離煙酒、保持樂觀心態(tài),保證足夠睡眠,這樣才能更好的預(yù)防腦卒中。
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