美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

胃病的飲食要注意事項有什么

患者：男，27歲

病情描述:
胃病的飲食要注意事項有什么
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃病患者飲食需注意規(guī)律進食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制進食速度。

1、規(guī)律進食

定時定量用餐有助于維持胃酸分泌平衡，減少空腹或暴飲暴食對胃黏膜的刺激。建議每日三餐固定時間，兩餐間隔4-6小時。

2、易消化食物

優(yōu)先選擇粥類、軟爛面條、蒸蛋等低纖維食物，減輕胃腸負擔。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。

3、忌刺激性食物

辛辣調(diào)料、濃茶咖啡、酒精等會直接刺激胃黏膜，酸性水果可能加重反酸癥狀。過熱或過冷食物也應避免。

4、控制進食速度

充分咀嚼使食物與唾液混合，每口咀嚼20-30次。進食過快易導致吞咽空氣引發(fā)脹氣，同時增加胃部工作負荷。

可適量食用山藥、南瓜、香蕉、燕麥等養(yǎng)胃食材，避免飯后立即平臥。癥狀持續(xù)或加重應及時消化科就診。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>