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減肥會不會減的得糖尿病

患者:女,36歲

病情描述:
減肥會不會減的得糖尿病
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

減肥本身不會直接導(dǎo)致糖尿病,但極端減肥方式可能增加患病風(fēng)險??茖W(xué)減重有助于預(yù)防糖尿病,不當(dāng)方法可能誘發(fā)代謝紊亂。

1、極端節(jié)食

長期熱量攝入不足會導(dǎo)致胰腺功能受損,可能引發(fā)低血糖反應(yīng)。建議采用均衡飲食結(jié)合運動的方式減重。

2、快速減重

短期內(nèi)體重驟降可能造成胰島素敏感性異常。每周減重不宜超過體重的百分之一,避免代謝失衡。

3、營養(yǎng)失衡

缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的減肥飲食可能影響糖代謝。需保證每日攝入足量蔬菜水果和瘦肉魚類。

4、遺傳易感

有糖尿病家族史者不當(dāng)減肥可能加速疾病發(fā)生。這類人群應(yīng)定期監(jiān)測血糖,選擇溫和的減重方案。

建議采用循序漸進(jìn)的方式減肥,保持規(guī)律運動習(xí)慣,定期進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

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