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心臟病飲食注意什么問題

患者：女，28歲

病情描述:
心臟病飲食注意什么問題
共1個回答
謝連娣 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟病患者飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、增加膳食纖維、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。合理飲食有助于控制病情發(fā)展，降低心血管事件風險。

1、低鹽低脂：

每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品；減少動物脂肪攝入，烹調(diào)選用植物油，限制膽固醇含量高的食物如動物內(nèi)臟。

2、控制熱量：

維持適宜體重，避免肥胖加重心臟負擔。選擇低升糖指數(shù)主食，控制精制糖攝入，每日總熱量根據(jù)活動量調(diào)整。

3、增加纖維：

每日攝入蔬菜水果不少于500克，優(yōu)先選擇燕麥、糙米等全谷物。膳食纖維有助于降低血脂，改善腸道健康。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白：

適量攝入魚類、豆制品、低脂乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，每周吃魚2-3次，采用蒸煮等健康烹調(diào)方式，避免高溫油炸。

建議采用地中海飲食模式，少量多餐避免過飽，戒煙限酒，定期監(jiān)測血壓血脂指標，配合醫(yī)生進行綜合治療。

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