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怎樣運動頸部肌肉來治療頸椎病

患者:女,35歲

病情描述:
怎樣鍛煉頸部肌肉來治療頸椎病
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
頸椎病患者來說,頸部肌肉鍛煉能減輕頸椎的應(yīng)力,并能穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),從而減輕頸椎病的臨床癥狀,特別是對頸椎神經(jīng)血管壓迫明顯的情況。通過頸部肌肉力量的鍛煉,可以緩解神經(jīng)血管受壓的情況,從而緩解患者的臨床癥狀,并能有效避免頸椎病的復(fù)發(fā),所以頸椎病患者在日常工作和生活中,可以適當行頸椎肌肉按摩,而臥床休息后行弓腰五點支撐運動,并經(jīng)常打羽球、游泳等活動鍛煉頸部肌肉的力量,這樣可以緩解頸椎病的癥狀,預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)導(dǎo)致嚴重的后果。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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