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月餅和什么一起吃最好

患者:女,35歲

病情描述:
準備買個月餅當成早餐吃,但是怕搭配不合理會影響消化。月餅和什么一起吃最好?
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議把月餅和清茶搭配一起吃,吃完月餅之后泡上一杯香茶,可幫助腸道消化,同時也能起到減肥作用,把月餅里面的糖量以及熱量都代謝出體外,這樣身體就不容易長胖。月餅也可以和酸梅湯放在一起吃,因為月餅比較油膩,進食之后很多人都會覺得有些惡心、想吐,而酸梅湯有解油膩作用,同時也可以減輕給胃腸道帶來的負擔。月餅還可以和水果搭配一起吃,比如火龍果、獼猴桃等。
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