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高血壓患者吃什么食物

患者:男,20歲

病情描述:
高血壓患者吃什么食物
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
高血壓的患者食療主要包括減少鈉鹽的攝入,膳食中80%的鈉鹽來自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品,所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽,每人每天食鹽量不超過六克為宜。補充鈣和鉀鹽。每人每天吃新鮮蔬菜400-500克,喝牛奶500毫升,可以補充鉀1000mg和鈣400mg。減少脂肪的攝入,膳食中脂肪量應(yīng)該控制在總熱量的25%以下。需要戒煙限酒,整體的原則是低鹽、低脂飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動。
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