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躺著就胃里面脹氣是怎么回事

患者:男,33歲

病情描述:
躺著就胃里面脹氣是怎么回事
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
躺著會(huì)以致胃腸道蠕動(dòng),會(huì)導(dǎo)致消化不良,胃里面脹氣,平時(shí)要避免吃完飯就躺床上,需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,避免消化不良,要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,才能夠擁有一個(gè)健康的胃,飲食以清淡為主,多吃水果蔬菜,少吃辛辣、油炸、煙熏食物,不要抽煙喝酒,多喝水,少喝咖啡、濃茶,三餐應(yīng)該定時(shí)定量,避免暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽,作息要規(guī)律,避免熬夜,避免過度勞累,平時(shí)多鍛煉身體,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己體質(zhì)。
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