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兒童攝入蛋白質(zhì)可以只吃肉類嗎

患者:男,9歲

病情描述:
兒童攝入蛋白質(zhì)可以只吃肉類嗎
共1個回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
兒童需要攝入非常豐富的營養(yǎng)元素,所以并不能只吃肉類。兒童的每日蛋白質(zhì)攝入量比成人多,7歲~12歲兒童的每日蛋白質(zhì)攝入量大約為1.5g/kg,若是這些蛋白質(zhì)通過肉類食物提供,可能會因為自身脂肪含量高或烹調(diào)的原因同時攝入大量的脂肪和熱量。
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